Focus Dag – Van Overprikkeling naar Overzicht
Herpak je aandacht. Ontdek rust. Creëer focus.
In een wereld waarin alles sneller, luider en voller wordt, raken we één ding steeds vaker kwijt: onze aandacht.
We kunnen onze tijd zelf indelen, en toch voelen we ons drukker dan ooit. Overprikkeling, vermoeidheid, ontregelde zenuwstelsels en een gebrek aan echte rust zijn voor veel mensen dagelijkse realiteit.
Maar… het kan anders.
En dat begint met begrijpen hoe jouw systeem werkt.
Wat is de Focus Dag?
Een diepgaande, praktische én rustgevende dag waarin je ontdekt hoe jij grip terugkrijgt op je aandacht, je prikkels en je energie.
Ik begeleid je stap voor stap door de wereld van prikkelverwerking en zenuwstelsel‑regulatie. Zodat jij beter gaat begrijpen waar jouw overprikkeling vandaan komt — én vooral: wat jij er vandaag al aan kunt doen. In een klein groepje van 4 deelnemers zodat je van elkaar kunt leren maar er ook veel persoonlijke aandacht is
Deze dag is geen theoretische lezing.
Het is een ervaringsdag.
Een dag waarop je niet alleen leert, maar ook voelt, herkent en toepast.
Je gaat naar huis met echte rust, helderheid en praktische tools.
Hoe ziet de dag eruit?
- We starten om 9.30 met een warme ontvangst
- Theorie over je zenuwstelsel, eenvoudig uitgelegd
- Inzicht in prikkels die helpen vs. prikkels die overprikkelen
- Oefeningen om je systeem te reguleren
- Praktische opdrachten en persoonlijke begeleiding
- Creëren van jouw focusplan
- Ruimte voor vragen, verdieping en persoonlijke situaties
We sluiten deze dag vol rust, inzichten, herkenning en praktische tools om 16.30 weer af
Kosten: €350,-
Op dit moment staat er geen dag gepland maar je kunt vrijblijvend een plekje reserveren op de wachtlijst. Stuur me een mailtje, appje of vul het contactformulier in.
Wanneer ik weer een datum heb gepland neem ik contact met je op.
Een prikkelende ochtend
Ik hou van prikkels en van leren, ik hou van verbinden en van delen. Dit wil ik heel graag combineren en daarom organiseer ik geregeld een prikkelende ochtend.
Een ochtend die start onder het genot van een kopje koffie of thee, met daarbij iets lekkers om alvast een deel van de zintuigen te prikkelen. Daarna vertel ik je de laatste informatie over een bepaald thema dat te maken heeft met prikkelverwerking. Ook is er voldoende tijd om met elkaar te verbinden. Want je verbonden voelen is een eerste voorwaarde voor een goede prikkelverwerking.
Op dit moment staat er geen dag gepland maar je kunt vrijblijvend een plekje reserveren op de wachtlijst. Stuur me een mailtje, appje of vul het contactformulier in.
Wanneer ik weer een datum heb gepland neem ik contact met je op.
