Je aandacht is duurder dan goud.
En toch raak je hem elke dag kwijt.
Niet omdat je geen discipline hebt.
Maar omdat je brein niet gemaakt is voor de wereld waarin we nu leven.
In deze gratis online masterclass laat ik je begrijpen wat er écht gebeurt in je brein wanneer focussen moeilijk wordt – en wat je kunt doen om je aandacht terug te pakken, zonder harder je best te hoeven doen.
Herken je dit?
- Je begint gemotiveerd aan iets belangrijks, maar na een paar minuten dwaalt je aandacht af
- Aan het einde van de dag ben je uitgeput, terwijl je gevoel zegt dat je ‘niet eens zoveel gedaan hebt’
- Ontspannen lukt niet echt: scrollen voelt leeg, maar stoppen is lastig
- Je hoofd voelt vol, druk of overprikkeld
Dan ligt dat niet aan jou.
Dan is je brein overbelast.
Wat leer je in deze masterclass?
In 30 minuten krijg je helder inzicht in:
- Waarom focussen letterlijk moeite kost voor je brein
- Welke drie stoffen in je hersenen jouw aandacht sturen (en saboteren)
- Waarom je zo moe bent zonder ‘fysiek moe’ te zijn
- Waarom scrollen geen rust is, maar mentale belasting in glitterverpakking
- Het verschil tussen Focus Aan en Focus Uit – en waarom je beide nodig hebt
Je krijgt geen trucjes of productiviteitshacks, maar begrip. En dat verandert alles.
Voor wie is deze masterclass?
Deze masterclass is voor jou als je:
- vaak het gevoel hebt dat je hoofd ‘vol’ zit
- beter wilt begrijpen hoe aandacht en overprikkeling werken
- merkt dat focussen steeds moeilijker wordt
- zoekt naar rust die écht helpt, niet alleen even afleidt
Je hoeft geen voorkennis te hebben. Wel nieuwsgierigheid naar hoe jouw brein werkt.
Wie ben ik?
Mijn naam is Anouk Kierkels.
Ik ben gespecialiseerd in sensorische informatieverwerking en werk met mensen en professionals in situaties waar gedrag en overprikkeling zo complex worden dat het vastloopt.
In mijn werk zie ik dagelijks wat er gebeurt als het brein te veel moet, te weinig kan herstellen en continu ‘aan’ staat. Deze masterclass is gebaseerd op die praktijkervaring – vertaald naar heldere, begrijpelijke taal.
Praktisch
- Duur: 30 minuten
- Vorm: Live online masterclass
- Kosten: Gratis
- Inclusief: korte oefening om direct inzicht te krijgen in je eigen aandacht
Na afloop weet je:
Dit ligt niet aan mij – en ik kan hier iets in veranderen.
Wil je hier echt iets in veranderen?
Aan het einde van de masterclass vertel ik je kort over mijn Focus Dag.
Daarin vertaal je deze inzichten naar:
- een focusroutine die past bij jouw zenuwstelsel
- manieren van ontprikkelen die daadwerkelijk rust geven
- een plan dat je niet drie dagen, maar weken volhoudt
Vrijblijvend. Geen druk. Wel helder.
Meld je gratis aan!
Gun jezelf 30 minuten inzicht in hoe jouw aandacht werkt – en hoe je hem weer terugpakt. Geef je nu op via de mail Anouk@si-you.nl.